創造的人生：NPタイプの洞察力
MBTIマニュアルによれば、創造性は直観（N）との関連性が最も強く、程度は多少低くなりますが知覚（P）とも強く相関します。
これは、NP（INTP、INFP、ENTP、ENFP）が平均してすべてのタイプの中で最も創造的であることを示唆しています。
これは、NPがdominant functionまたはauxiliary functionとして外向的直観（Ne）を使用することを考えれば、驚くべきことではありません。
Neは「ブレーンストーミング」機能であり、Wikipediaが「可能な限り多くのソリューションを検討して創造的なアイデアを生み出すための思考プロセスや方法」として定義している発散的思考と同義語と見なすことができます。
それにもかかわらず、一部のNPは、特に生涯の早い段階で、創造的な潜在性を認識することに失敗する場合があります。
これは、伝統的な創造的芸術形式ではなく、哲学的または技術的に創造性を表現することを好むかもしれないNTP（INTP、ENTP）にとって特に当てはまるかもしれません。
NPは、自身の生得的な創造性だけでなく、創造性への要求を認識できないかもしれません。
いくらかのNPは、日常的な仕事に就くまで、創造性が必要不可欠な個人的要求であるとは見なさないかもしれません。
その時点（創造性の必要性を認識した時点）で、彼女らは水から出た魚のように、行き詰まりを感じ、息苦しくなり、窒息死してしまいます。
NPの創造的関与への必要性は、不安定な求職者としての評判に寄与します。
彼女らの創造的なニーズが満たさない限り、NPは強く代替案を探します。
皮肉なことに、いったんNPが最終的に創造的に働くために必要な時間と空間を確保できれば、しばしばそれを活用できなくなります。
彼女らは、本を書くことやアルバムを作るなど、より大きな創造的なプロジェクトが想像以上に難しいことをすぐに理解します。
それは、NPが自身にアイデアが不足していることに気づくということでありません。
「作家が突き当たる障壁」がアイデアや可能性の欠如と解釈される場合、NPはそれに苦しみません。
しかし、彼女らは行動の最良のアイデアやコースを明確にすることに苦慮するかもしれません。
Neは絶え間なくアイデアや選択肢で彼女らに衝撃を与えるので、一貫したテーマ、アプローチ、目的を見分けることは、NPの創造性の共通の難点です。
かつてキルケゴールは 「人生は、後ろ向きにしか理解できない」と述べています。
NPの創造的なプロセスについても、創造的な精神が彼女らを導く場所を事前に知ることができないという点で同じことが言えます。
彼女らは実際にこの未来の盲目を味わいます。
これは、創造的プロセスが明らかにするであろうことに対する熱心さと期待感を生じさせます。
例えば、NPタイプの作家は、あまりにも多くの先行計画が、インスピレーションと予期の感情を弱める可能性があることを感知して、アウトライン（特に詳細なもの）を嫌悪感として見るかもしれません。
したがって、多くのNPは大規模な計画（J）を怠り、その時点で最も意義深い、あるいは感動的であると感じるものに従うでしょう（P）。
自発的に創造的なプロジェクトに飛び込む傾向があるため、NPは素晴らしいプロジェクトの先駆者として知られています。
一般的に使用されている例は、素晴らしいアイデアを持ち、新しい会社を立ち上げたENTP起業家ですが、創造的な概念から実装に移るとすぐに急速に勢いが失われます。
内向型、つまりINTP、INFPはENPよりも少しだけ持続力があるかもしれませんが、彼女らも開始した物事を終えることに困難します。
NPの仕事はまた、徹底的でないことに悩まされるかもしれません。
Neの性急な性質に歩調を合わせようとすると、仕事は不十分になり散漫になることがあります。
また、主なアイデアが芽生えたあと、そのインスピレーションが衰えてしまった場合、戻ってギャップを埋めるための動機に不足する可能性があります。
Jタイプにとって、NPタイプは単純に怠け者であるか、意志力に欠けているように見えるかもしれません。
結局のところ、Jタイプは自分の仕事を終わらせるのは自身の義務や責任であると考える傾向があります。
しかし、NPの場合、事はそれほど単純ではありません。
彼女らは義務によって動機づけられるのではなく、自身をエネルギーとインスピレーションに向けます。
彼女らはインスパイアされた感情を感じると熱心に働きますが、インスピレーションが衰えると困難するでしょう。
通常、このエネルギー指向のアプローチは、小規模なプロジェクトでうまくいきます。
何かを修正する必要がある場合、NPは飛び込み、問題を解決し、結果を良く感じるでしょう。
残念なことに、ほとんどのキャリアは、NPが創造的で意味のある方法で小さな問題を一貫して解決できるように構成されていません。
遭遇する問題は一般的に馴染みがあり、本当に創造的な応答を必要としないため、トラブルシューティングを中心とする仕事（IT職など）であっても、しばしば平凡に感じることがあります。
したがって、NPはしばしば立ち往生してしまいます。
彼女らは、創造的な機会が不十分なため、職場で不満を感じています。
同時に、彼女らは大きな創造的取り組みに成功するために必要なものを持っていないことを恐れるかもしれません。
創造的なキャリアやより大きく創造的なプロジェクトで成功する可能性を最大限に高めるために、NPはまず自身の心理的な傾向を理解しなければなりません。
すでに議論した1つの要素は、エネルギーとインスピレーションの方向性です。
NPは、エネルギーレベルを高めるためにプロジェクトが真正で意義があると感じられることを望んでいます。
しかし、彼女らは「インスピレーションの、感情への排他的な依存」の欠点を認識することができないかもしれません。
プロジェクトを始めるか、短い期間にたくさんの考えを出すこととなると、そうすることが彼女らに良い貢献をするかもしれない一方、それは彼女らのフォロースルーならびに完全性と彼女らの仕事の質に否定的な影響を及ぼす場合があります。
NPはまた、乱れ心地、衝動的であり、およびすぐ得られる喜びを求めがちです。
彼女らは、過度の緊張や困難を伴わずに、物事が簡単かつ自然に来ることを期待しています。
したがって、特にNeが彼女らをより即座に満足できる選択肢を求めるよう誘惑している場合、彼女らは活動を持続させることに伴う不快感を許容するのに苦労するかもしれません。
多くのNP（特にENP）がADDと診断されている理由は、Neの散漫な性質です。
NPはまた、辛抱強くなる場合もあります。
これは特にINTPとINFPにとって真実でしょう。
なぜなら、ENPとは異なり、INPは知覚機能がdominant functionではなく（すなわち、INPが判断機能（TiまたはFi））、プロセス指向でもないからです（知覚機能がdominant functionであるタイプはよりプロセス指向です）。
したがって、INPは、予想される目標（J）に向かってできるだけ早く動かなければならないと感じることがあり、途中で障害に遭遇した場合、すぐにせっかちになることがあります。
したがって、ENPは散漫性と焦点の欠如（Ne）に苦しむ傾向がありますが、INPの創造的成功にとって大きな障壁は不安です。
不安や気分の悪さも、NPの創造性にとっては問題になる可能性があります。
NPはむしろ神経質、不安、落ち着きがない場合があります。
Neは常に何が起こるのかを常に推測しているため、NPは心配に悩まされることがあります。
スペクトルの反対側では、退屈な気分や落ち込みに苦しむことがあります。
実際、多くのNPは不安と落ち込みの両方に苦しんでいます。
彼女らは、落ち込みが不安に変わる可能性があり、その逆もあり得ることを発見しました。
これは、NPがカフェインやアルコールなどの精神活性薬で症状を治療するときに悪化する可能性があります。
たとえば、落ち込みか無気力であると感じることを目覚めさせたいNPは後押しのためにコーヒーに振り向くかもしれません。
そして、まもなくその後不安だらけであることに気づくだけです。
そのようなNPは、彼女らが絶えず刺激されていない（例えば、退屈している、落ち込んでいる）または過度に刺激されている（例えば、不安、急いでいる）、勝利なき戦いをしていると感じるかもしれません。
INTP、INFP、ENTP、ENFPにとっての創造的成功
ヨガ、瞑想、マインドフルネスなどのマインド・ボディ・アプローチ（心身アプローチ）は、緊張と不安に取り組むのに特に役立ちます。
ヨガは緊張を軽減し、身体の意識を高めるのに役立ちます。
また、NPの呼吸を監視し制御することの重要性をNPに教えることができます。
制御された腹部／横隔膜の呼吸と不安が密接に関連しているので、ゆっくりと一貫して横隔膜と呼吸することを学ぶことは、NPが創造的な作業をしながら不安を軽減し、より耐えることを助けるのに大いに役立ちます。
自身を治療したり不安から遠ざけたりする代わりに、自身の呼吸に集中することは不安感が起きたときに穏やかで辛抱強くするのに役立ちます。
呼吸は不安の嵐の中で安全と避難の源として役立ちます。
深くて一貫した横隔膜呼吸のパターンを維持することができる場合、不安は通常管理可能なレベルにとどまります。
そうは言うものの、腹部の筋肉や横隔膜に過度の緊張を与え、深く効果的に呼吸する能力を損なう人もいます。
しかし時間と練習でこれも克服することができます。
不安を効果的に処理するための学習は、NPの創造性にとって不可欠なスキルであり、より簡単で一貫して深いクリエイティブフローを体験できます。
心身の実践はまた、NPが何かをより中心に感じ、称賛するのを助けることができます。
Neは現在の瞬間を逃れる方法を見つけ出すことで有名です。
常に新しいアイデア、オプション、可能性を探します。
NeはNPタイプの重要な部分ですが、NPの他の機能によってチェックされていなければ慢性的な不満を引き起こす可能性があります。
彼女らの呼吸と状態に接続し続けることによって、NPはNeとSiとのバランスをとることができ、またある程度は感情機能と同様にバランスをとることができます。
原則として、アクティビティーに組み込まれる機能が多くなればなるほど、それらは全体としてまた中心に感じられます。
彼女らの心身の中心を見つけることはまた、NPがより徹底的で、忍耐強く、一貫して仕事に役立つだけでなく、始めた物事を終わらせるのにも役立ちます。
NPは心配していると感じるとき、不安や精神的な静寂の瞬間をより容認して受け入れることができます。
たとえば、段落や章を終えた後、彼女らは自身の道を進めるのではなく、直観的に次のラウンドを待つことができます。
このようなNeの静寂の瞬間に、彼女らは内的緊張のスパイクを感じるかもしれません。
これは、仕上げた衝動や急ぎたい衝動から生じます。
しかし、もし彼女らが落ち着いて、自身の呼吸に根ざしていれば、彼女らはこの衝動に屈する必要はありません。
代わりに、彼女らは待って聞くことができます。
多くの場合、次の直観がコーナーの周りにありますが、それを受け取るためには、十分に長く待ってから、心の正しい状態でそうする必要があります。
一時停止して少し聞くことを学ぶことによって、NPは重要な洞察力と微妙さを知るようになります。これはさもなければ、うわべを飾ります。
これはまた彼女らの仕事に深さと充実感を吹き込みます。
創造的な成功は、時々刻々の段落ごとに発生します。
それは、Neの自然の力だけでなく、最適な心身の環境とNeの繁栄のためのアプローチを必要とします。
同様に重要なのは、中心を見つける能力がNPの存在状態をコントロールする感覚だということです。
不安やインスピレーションの気まぐれに奴隷化されるのではなく、自分の意識の力を利用して、自分の存在状態を制御することができます。
これは創造的な卓越性のための道を開くだけでなく、最適な生活のためにも役立ちます。